高血脂能吃紅豆嗎

　　血脂高也屬於三高的一種，患上血脂高的話要註意調理，現在很多人都比較喜歡吃紅豆，那麼，高血脂能吃紅豆嗎?

　　血脂高的患者可以吃紅豆，但要適量。紅豆對高血脂患者沒有影響。飲食方面應該註意避免一些動物內臟等高脂肪食物。

　　高血脂的人飲食應粗細搭配，保證有足夠的膳食纖維。

　　增加維生素、礦物質的供給可補充肝病時的缺乏，又有利於代謝廢物的排除，對調節血脂、血糖水平也有良好的作用。每日應在膳食中添加燕麥片、蕎麥等粗糧，以及海帶、魔芋和新鮮蔬菜富含膳食纖維的食物。

　　建議選擇全谷、全麥食物做早點;用部分粗糧替代精細米面，但吃粗糧也不能超出總量;每日膳食中可添加豆類食物，如紅豆、綠豆等;每日必需吃青菜，特別是青菜的葉和莖。

　　食用大量的水果、蔬菜、水溶性纖維有利於降低膽固醇。淡水溶性纖維(如全麥麩)能預防便秘 ，但對降低膽固醇沒有助益。含水溶性纖維的食物有豆子、棗、蘋果、無花果、幹梅子、花椰菜、燕麥麩等。幹梅子內含60%屬於可溶性的果膠、黃豆及其制品也具有同樣的功效，魔芋食品中也含有大量的水溶性纖維。

　　最後提醒：如果身體出現瞭高血脂的情況，建議最好能夠立即到醫院進行檢查治療，並且註意做好相關護理。

　　以上是該疾病的信息，希望對患者有一定的幫助，另外在治療期間，還要做好患者的飲食調理，對輔助治療該疾病有一定的幫助。