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高血脂孕婦能喝全脂奶粉嗎
時間:2019-10-18 10:56:12 來源:網絡投稿
編輯:健康
高血脂的飲食安排要多吃一些可以降血脂的食物,同時盡量避免吃升高血脂的食物。那麼,高血脂孕婦能喝全脂奶粉嗎?
高血脂高血壓患者不宜飲用全脂奶粉,應該飲用脫脂的,特別是懷孕的高血脂患者,關於高血脂的飲食護理可參考下文。
高血脂病人平時飲食上易多吃清淡食物為主,多吃五谷雜糧,多吃水果蔬菜等富含維生素高的食物,不要吃辛辣有刺激性的食物,少吃油膩食物和甜食。特別是動物肝臟類。
洋蔥其降血脂效能與其所含的烯丙基二硫化物及少量硫氨基酸有關。這些物質屬於配糖體,除降血脂外還可預防動脈粥樣硬化,對於血管的保護有一定的好處,還能有很好的舒張血管的作用,對於降壓降脂有一定的幫助,所以經常吃洋蔥有好處的。
菇類主要有蘑菇、香菇、草菇、平菇等高等菌類食物,是一種高蛋白質、低脂肪、富含天然維生素的健康食品。具有獨特的保健作用,特別是香菇,具有很好的降低膽固醇的作用,對於預防血管脂肪堆積有好處,而且蘑菇類的食物還能有很好的降低血壓的作用,可以將香菇煎水代茶喝。
菜花脂肪含量低、膳食纖維含量高,非常適合高血脂人群食用。此外它還含有多種微量營養素,對抵禦癌癥發揮瞭強效作用。菜花補充豐富的維生素和纖維素,對於降脂降壓有一定的好處,還能有保護血管的作用,適合高血脂的病人食用。
以上就是本文主要內容,希望大傢能瞭解清楚飲食方面的禁忌,避免因不良的飲食習慣影響到病情。
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