高血脂早上能吃什麼早餐

　　三高人群往往在飲食上面需要特別註意，因為很多患者不知道吃哪些食物比較好，三高的患者平時飲食應該要合理搭配，這樣才能夠避免情況復發，那麼，高血脂早上能吃什麼早餐?

　　高血脂患者的早餐盡量是清淡為主，建議患者多留意自己的日常飲食習慣，避免使病情加重，關於疾病的早餐可參考以下內容。

　　1、鮮肉小籠：面粉、肉末、冬筍、香菇做成的小籠包。

　　2、苣筍豆幹：苣筍、豆腐幹、胡蘿卜、香菇同炒。

　　3、白果糕：糯米、粳米、白果、核桃、葡萄幹一同做成糕點。

　　4、燕麥粥：燕麥片、火腿絲、胡蘿卜末、香菜同煮粥。

　　5、芹菜豆腐幹：芹菜、豆腐幹絲、茭白絲、香菇同拌。

　　6、菜肉包：面粉、肉末、醃小白菜、豆腐幹、香菇同做包子。

　　7、菜肉餛飩：面粉、肉末、醃小白菜、香菇、薑做成餛飩。

　　8、肉末菜粥：粳米、糯米、肉末、菠菜、胡蘿卜一起做粥。

　　最後提醒：高血脂患者應多吃含蛋白質及不飽和脂肪酸多、含膽固醇及飽和脂肪酸少的食物，如瘦肉、魚(帶魚除外)、蝦、豆制品、水果及蔬菜等;少吃富含飽和脂肪酸及含膽固醇多的食物，如奶制品、蛋黃、帶魚腦、肝腎及腸等動物內臟。另外，應防止進食過多的糖類，包括糖果及甜食。

　　以上就是本文主要內容，該疾病的治療重在日常的調理，希望患者根據自身情況選擇合適的護理方法。