高血脂能吃大蔥嗎

　　高血脂多由飲食不節,不良的生活習慣等因素誘發的，其中以不良飲食習慣為主，大傢一定要註意及早進行預防，那麼，高血脂能吃大蔥嗎?

　　大蔥和大蒜都有降血脂作用，高血脂患者能吃大蔥，患者可以通過合理的飲食習慣去改善病情，具體可參考下文。

　　患者要及時把飲食調整好，不要吃脂肪多的食物，這樣才能防止病情惡化，同時可以通過一些食療方更有效的降低血脂。

　　1、黑豆烏雞湯

　　材料：黑豆、制首烏、紅棗、烏雞、黃酒、薑、鹽。做法：烏雞洗幹凈，不要剖開腹部，把黑豆、制首烏、紅棗洗幹凈放進雞肚子裡面，然後放進鍋裡面加水煮湯，同時加入黃酒、薑，大火煮沸後用小火煮至雞肉熟爛加鹽調味食用。

　　2、木耳豆腐湯

　　材料：豆腐、黑木耳、鹽、味精、油、薑片。做法：黑木耳泡好後洗凈，然後撕碎片。鍋裡放油，加入薑和蔥炒熱，接著把豆腐、黑木耳和水加進去。大火煮沸轉小火燉20分鐘。加入適量的鹽調味。

　　3、首烏香菇粥

　　原料：何首烏、香菇、粳米。做法：首先將香菇泡好後洗凈，然後切成塊，首烏洗凈搗碎。將粳米洗凈後加入何首烏一起煮粥，粥差不多煮好的時候再加入香菇，煮熟後食用。

　　4、山楂鯽魚湯

　　材料：山楂片，鯽魚，面粉，黃酒，雞蛋。做法：魚洗凈切件，加入黃酒和鹽醃制15分鐘。面粉加水、白糖和一個雞蛋攪拌成糊狀,把魚塊分別放進面粉糊裡面泡一下，然後裹幹面粉，幹薑下油炒香，把魚塊放進去炸3分鐘，山楂加水煮熟，加入少量面粉制芡汁，加入炸好的魚裡面煮10分鐘，加蔥出鍋。

　　最後提醒：高血脂的患者平時註意低鹽低脂飲食，適當增加些運動量，保持合理體重，如果高的明顯可以用藥物控制。

　　以上就是本文主要內容，飲食對於患者的治療相當地重要，希望患者能重視自己的飲食問題，註意補充相應的營養。