偏頭痛可以喝牛奶嗎

　　偏頭痛這類疾病在於生活中，因為受到一些因素的影響或者是患者自身的原因 ，導致疾病的出現是很常見的，要知道這類疾病和大傢的日常飲食也是有一定關系的，那麼，偏頭痛可以喝牛奶嗎?

　　偏頭痛可以喝牛奶，另外需要註意的是很多偏頭痛的病人，他在發作之前都會有一些明顯的誘因，比如說一些特殊的食物，像熱狗，還有一些醃制的食品、含亞硝酸鹽的防腐劑、巧克力，還有一些人容易在月經期，或者是天氣轉變、壓力很大的時候，容易誘發偏頭痛。因此當我們留意這些情況誘發你偏頭痛的時候，就要註意避免這些因素，盡量的減少頭痛的發作。

　　酒精能使頭部血管膨脹，從而引起頭痛。紅葡萄酒和啤酒是最常見的導致偏頭痛的物質。生活中的一些飲品，比如咖啡、清涼飲料、濃茶、可樂等含有大量的咖啡 因，可造成頭部血管的強烈收縮，限制瞭通過血管流向大腦的血流量，使流向大腦的血流量減少，引起頭部血管和大腦缺氧。另外，多飲咖啡還能引起體內的鎂大量流失，產生偏頭痛的機會也就越大瞭。巧克力中也含有一種類似於酪胺的東西，也可以導致偏頭痛，也應該盡量避免食用。

　　味精(含有谷氨酸鈉)是中國菜肴中最常用的增味劑，很多人在烹調時，都喜歡用它來提味增鮮，有的主婦總覺得放一點不太過癮，總喜歡多放些。此外，它也被用於午餐肉、罐裝食品和冷藏食品中，也是常見的人造甜味劑(阿斯巴糖)、味精對人體的益處並不大，即使是很少量，就可以起到擴張血管的作用，使頭部的血管不斷擴張收縮，引起劇烈的偏頭痛。所以，每天減少您膳食中味精的食用量是防止偏頭痛的一個有效的辦法。

　　結合 以上文章的相關敘述，相信大傢對於偏頭痛可以喝牛奶嗎的具體解答應該心中有數瞭，要知道每天喝一些牛奶，是可以幫助大傢增強自己的體質的，對於偏頭痛疾病的預防和治療可以提供一定的幫助。