中國高血脂診斷標準是什麼呢

　　如果不屬於高血脂的高危人群，也不要掉以輕心，因為我們的身體狀況是一直在變化的，正常人也要做好高血脂的預防保健。那麼，中國高血脂診斷標準是什麼呢?

　　從醫學定義上來說，目前，國內一般以成年人空腹血清總膽固醇超過5.72mmol/l，甘油三酯超過1.70mmol/l，診斷為高脂血癥。將總膽固醇在5.2～5.7mmol/l者稱為邊緣性升高。

　　輕度高血脂無明顯的癥狀，所以很多人會忽略血脂這回事，但是這並不代表對身體沒有影響，如果繼續不註意可能會引發血脂更高一層。因此也要定期檢查血脂。一般高血脂會有頭暈、肢體麻木、胸悶、失眠健忘等癥狀，但這些癥狀也容易與其他疾病相混淆，也許會難以想到是血脂影響，因此體檢尤為重要。超重或者肥胖人群要格外註意。長期高血脂除瞭一般高血脂的癥狀，長期高血脂的人還會有一些並發癥。例如冠心病，會表現為心絞痛、間接性跛行等。少數的高血脂患者還可能出現角膜弓或者脂血癥眼底的改變。

　　高血脂是一種代謝性的慢性疾病，當我們控制不住吃的時候，吃後我們便可以通過運動來消耗，但怕的就是長期不去運動的人。在既沒有控制飲食，又不能堅持運動的情況下。攝入的脂肪，就會在內臟處沉積，誘發腹部肥胖，高血脂疾病也就隨之而來瞭。建議高血脂人群，每周至少有5次的有氧運動訓練，且每次訓練的時間不能少於半個小時，這個是對運動的最低標準。

　　知道瞭高血脂之後，筆者在此提醒大傢，無論是什麼疾病，大傢都不要放棄戰勝疾病的信心，每種疾病在大傢的努力下都是可以擊退的，樹立信心才是擊退可惡的疾病的一大關鍵。