中學生高血脂高是什麼引起的呢

　　高血脂是我們每個人都有可能遭遇到的狀況，想要預防高血脂，日常生活可以適當的吃一些瘦肉、魚類，多吃蔬菜水果。那麼，中學生高血脂高是什麼引起的呢?

　　中學生高血脂高的原因是：傢族尤其是直系親屬中是否有人在年輕時就被查出高血脂;日常飲食中主食量過大、愛吃甜食、熱衷於高油脂、高膽固醇食物;工作壓力大，長期處於緊張、焦慮之中;肥胖;長期缺乏運動;長期大量吸煙、飲酒;年齡在40歲以上男性，或已絕經女性;生活不規律，長期睡眠不足。

　　單純的高血脂往往沒有任何癥狀，但長期的高血脂會加速全身動脈粥樣硬化(長期會導致血管堵塞)，進而引發冠心病、心肌梗塞、中風等嚴重危及生命的心腦血管健康問題。高血脂還可能導致脂肪肝、肝硬化、膽結石、胰腺炎、眼底出血等等問題。高血脂容易引發其他的眾多疾病，如果得不到有效的控制，身體健康就會受到很大的威脅。因此，如果發現得瞭高血脂，要及時的進行調理，必要的時候服用藥物來進行有效治療。

　　高血脂飲食要做到“四低一高”，也就是低膽固醇低熱量低糖低鹽高膳食纖維飲食。少吃肥肉、動物內臟等肥膩食物，多吃富含膳食纖維的粗糧等。高血脂的預防和治療要做到規律生活，適當的參加一些體育運動，及時戒煙少喝酒，保持情緒穩定，樂觀闊達。

　　知道瞭高血脂之後，疾病的發生是不可怕的，大傢要相信自己的力量，相信自己可以戰勝病魔，重獲健康是可以實現的!如有不瞭解的地方，不妨繼續翻閱相關的文章進行閱讀!