跑步可以治偏頭痛嗎

　　跑步對我們的健康是比較有益的，很多人都有堅持跑步的習慣，堅持運動可以增強體質，預防很多疾病的發生，對於很多種疾病的緩解效果也是比較不錯的，那麼跑步可以治偏頭痛嗎?

　　跑步不可以治偏頭痛，偏頭疼目前來說尚且沒有根治的辦法，發病的時候主要是通過藥物陣痛，不過有規律的鍛煉，如長跑等，可能有效地減少頭痛發作。另外盡可能的找出頭痛誘發及緩解的因素，並盡可避免。如避免某些食物，保持規律的作息時間、規律飲食。

　　.避免頭痛誘發因素：要預防偏頭疼的發作，首先消除或減少偏頭疼的誘因，日常生活中應避免強光線的直接刺激，如避免直視汽車玻璃的反光，避免從較暗的室內向光線明亮的室外眺望。避免對視光線強烈的霓虹燈。避免情緒緊張，避免服用血管擴張劑等藥物，避免飲用紅酒和進食含奶酪的食物，咖啡、巧克力、熏魚等。

　　藥物治療：預防性治療適用於：①頻繁發作，尤其是每周發作1次以上嚴重影響日常生活和工作的患者;②急性期治療無效，或因副作用和禁忌證無法進行急性期治療者;③可能導致永久性神經功能缺損的特殊變異型偏頭痛，如偏癱性偏頭痛、基底型偏頭痛或偏頭痛性梗死等。預防性藥物需每日服用，用藥後至少2周才能見效。若有效應持續服用6個月，隨後逐漸減量到停藥。臨床用於偏頭痛預防的藥物包括：①β腎上腺素能受體阻滯劑，如普萘洛爾 、美托洛爾 ;②鈣離子拮抗劑，如氟桂利嗪、維拉帕米;③抗癲癇藥，如丙戊酸 、托吡酯;④抗抑鬱藥，如阿米替林、氟西汀;⑤5-HT受體拮抗劑，如苯噻啶。其中，普萘洛爾、阿米替林和丙戊酸三種在結構上無關的藥物，是主要的預防性治療藥物，一種藥物無效可選用另一種藥物。

　　通過上面介紹我們瞭解跑步不可以治療偏頭痛，出現偏頭痛的患者一定要及時到醫院就醫，按照醫生的指導正確的服用治療藥物，也要註意日常的飲食習慣，像咖啡茶等飲品盡量不要喝。