急性胰腺炎恢復期可以跑步嗎

　　人體的胰腺，會容易因為不同的因素而導致出現問題，讓不少人患上胰腺炎這一病癥。要註意，要是急性胰腺炎的話，要及時治療才可恢復。那麼，急性胰腺炎恢復期可以跑步嗎?

　　在我國大多數急性胰腺炎由膽道疾病引起，因此待急性胰腺炎病情穩定、病人全身情況逐漸好轉後，即應積極治療膽道結石。酒精性胰腺炎病人，首要的是禁酒，假如再飲酒，無疑是慢性自殺。暴飲暴食導致胰腺炎者，應避免重蹈覆轍。而恢復期，是否可以跑步，需要咨詢醫生瞭解。

　　過節時親友相聚本是一件高興事兒，可人們在過節時過度歡聚和暴飲暴食往往容易打破常規的生活節奏，由此會引發一些胃腸道的急性炎癥，最常見的就是急性胰腺炎。這主要是因為過分油膩的食物和酒精刺激胃腸黏膜，引起胰腺水腫，從而產生炎癥。

　　急性胰腺炎在急性期應禁食禁水，避免增加胰腺及胃腸道負擔。在急性胰腺炎恢復期飲食上主張少量進食流質食物，且要求流質食物屬於低鹽、低脂、少渣食物，可食用魚肉、雞蛋等高蛋白低脂的食物;不建議食用五谷雜糧或粗糧類食物，杜絕大魚大肉、牛奶、蛋白 粉、雞湯等高脂食物。

　　急性胰腺炎患者適合吃清淡有營養的流質食物，比如說米湯、菜湯、蛋花湯、面片等。除瞭流食以外還包括米粥、掛面、混沌、面包、餅幹以及少量的蔬菜水果等。待腹痛嘔吐癥狀基本上消失的時候，白細胞、淀粉酶減至正常後，可以給予富含脂肪的純碳水化合物。

　　總之，一般，患上急性胰腺炎之後需要及時的治療。而通常，恢復期建議大傢適當運動，是否適合跑步還需要咨詢下醫生的建議。