脫發頭發越來越細嗎

　　脫發不同的人群它的處理情況不一樣，頭發要積極的配合醫生治療，才能改善脫發的情況，那麼脫發頭發越來越細嗎?

　　脫發頭發越來越細，這是非常不好的一個征兆，這意味著頭發的生長出現瞭大問題，毛囊功能減弱，頭發在生長期直接進入休止期後脫落。這種現象的根源，往往是雄性激素代謝的DHT的影響，屬於脫發中最難治療的一種情況。

　　經常的脫發的人，應該食用下列這幾種食物：

　　一、牡蠣

　　牡蠣含豐富的鋅，缺乏鋅可能導致脫發，睫毛也可能受害。缺乏鋅會導致幹燥易脫落的的頭皮。牡蠣還有高蛋白質，頭發的成分約97%是蛋白質，沒有足夠的蛋白質，你的身體不能替換每天自然掉落的頭發，而且可能產生幹燥、易斷裂和脆弱的頭發。其他選擇：由麥片和全麥面包、堅果、牛肉和雞蛋中補充鋅。

　　二、鮭魚

　　鮭魚富含蛋白質和維生素D，鮭魚中含有的omega-3脂肪酸。我們的身體不能制造這些身體長出毛發所需要脂肪酸。約有3%的頭發軸是來自這些脂肪酸。omega-3脂肪酸被發現在頭皮皮膚的細胞膜中，保持頭皮和頭發水分的天然油脂。其他選擇：如果你不愛吃鮭魚，也可以從如：沙丁魚、鱒魚，以及像酪梨、南瓜子和核桃中獲得必需脂肪酸。

　　三、雞蛋

　　除瞭大量蛋白質，雞蛋有四個關鍵礦物質：鋅、硒、硫鐵。鐵尤其重要，因為它能幫助細胞攜帶氧氣到毛囊，缺乏鐵(貧血)是脫發(特別是女性)的主要原因。其他選擇：還可以提高鐵儲存來自於動物，包括雞、魚、豬肉和牛肉。

　　所以脫發一定要按照醫生介紹的方法處理，這樣才能夠更好的控制病情，脫發要積極的配合醫生操作，效果才會更好一些。