怎麼診斷高血脂呢

　　高血脂長期困擾身體就會出現其他異常情況，例如脂肪肝、冠心病甚至是腦梗塞等，危害是挺大的。那麼，怎麼診斷高血脂呢?

　　關於高脂血癥的診斷標準，目前國際和國內尚無統一的方法。既往認為血漿總膽固醇濃度>5.17mmol/L(200mg/dl)可定為高膽固醇血癥，血漿三酰甘油濃度>2.3mmol/L(200mg/dl)為高三酰甘油血癥。各地由於所測人群不同以及所采用的測試方法的差異等因素，所制定的高脂血癥診斷標準不一。

　　高血脂的患者可以進行運動降脂，慢跑屬於一項有氧運動，但不一定適合所有的高血脂患者。慢跑適合那些沒有並發癥的高血脂患者，以中距離的慢跑最佳，這樣的慢跑方式運動強度不大，但是時間長，消耗氧氣量小，時間應該在20分鐘為最佳，慢跑的地點選擇空氣較好的公園或者郊區。而且想要降脂效果好的話，要勻速慢跑，每分鐘150米最佳。

　　雖然說運動可以降脂，而且降脂的效果也不錯，這隻是建立在高血脂患者沒有任何並發癥的前提下，如果高血脂患者有某些並發癥的出現，那就要咨詢醫生方可運動，另外，運動雖然能降血脂，但它不能完全替代藥物，建議使用藥物+運動雙管齊下，降血脂的效果更好。

　　高血脂患者一定要積極的接受治療，樹立疾病治愈的信心，才能夠幫助高血脂患者更好的治療疾病，使病情早日康復。