焦慮癥和心情有關嗎

　　一般人都會有不良的情緒，面對這些不良情緒，如果得不到宣泄的話，容易發展成心理疾病，那麼，焦慮癥和心情有關嗎?

　　焦慮癥和心情是有關的，焦慮的心情容易發展成焦慮癥，面對焦慮癥，大傢一定不能忽視疾病的危害，及早進行治療。

　　焦慮癥，又稱為焦慮性神經癥，是神經癥這一大類疾病中最常見的一種，以焦慮情緒體驗為主要特征。

　　焦慮癥患者表現焦慮、恐慌和緊張情緒，感到最壞的事即將發生，常坐臥不安，缺乏安全感，整天提心吊膽，心煩意亂，對外界事物失去興趣。嚴重時有恐懼情緒，對外界刺激易出現驚恐反應，常伴有睡眠障礙和植物神經紊亂現象，如入睡困難、做惡夢、易驚醒、面色蒼白或潮紅、易出汗、四肢發麻、肌肉跳動、眩暈、心悸、胸部有緊壓感或窒息感、食欲不振、口幹、腹部發脹並有灼熱感、便秘。

　　焦慮癥的治療包括藥物治療、心理治療等，目前一線推薦的藥物五羥色胺再攝取抑制劑、五羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑和普瑞巴林，心理治療一線推薦的是認知行為治療，在臨床上，也可使用幾種方法進行綜合治療。

　　對焦慮，可以找些事情做，轉移註意力，例如散步、下棋、騎腳踏車、閱讀等，找傢人朋友頃訴，加以發泄，運動也有助於克服焦慮癥，如果平日就有運動的習慣，不妨多做運動。

　　以上就是本文要內容，希望患者保持積極的心態接受治療，同時傢人和朋友應該多關懷患者，祝願患者早日擺脫疾病的困擾。