脂肪肝不能吃豬肝嗎

　　現在的人飲食習慣都非常的不健康，很多人都特別喜歡吃一些高油脂的食物，這樣就會導致脂肪肝，為瞭健康著想，脂肪肝患者一定要註意調節飲食習慣，那麼，脂肪肝不能吃豬肝嗎?

　　脂肪肝不能吃動物內臟，動物內臟屬於高膽固醇食物，所以脂肪肝不宜吃豬肝及其他動物肝臟，脂肪肝不能吃蛋黃，蟹黃，蛋黃蟹黃屬於高膽固醇食物，所以脂肪肝必須限制食用。

　　脂肪肝不能吃辛辣和刺激的食物，如洋蔥，蔥，薑辣椒，胡椒咖喱和酒類等，少吃肉湯、雞湯的食物，脂肪肝不能吃高脂肪和碳水化合物，按標準體重計算，每公斤每天可給脂肪0.5-0.8克，宜選用植物油和不飽和的脂肪酸食物如魚類等。

　　同時患者註意避免喝酒，要做到三餐定時定量，要適當的補充優質蛋白質和增加維生素的補充，做到營養均衡。另外，適當的加強鍛煉也是有必要的，特別是肥胖者要加強體育鍛煉，減肥，控制體重，促進脂肪肝的恢復。

　　適當增加運動，促進體內脂肪消耗。以鍛煉全身體力和耐力為目標的全身性低強度的動態有氧運動為主。最好的運動方式如登山、、慢跑、中快速徒步行走、騎自行車、上下樓梯、爬坡、打羽毛球、乒乓球、踢毽子、拍皮球、跳舞、廣播體操、跳繩和遊泳等。

　　通過對本文章的閱讀之後，希望大傢能更好地瞭解疾病的詳情，面對疾病的時候不要過分擔心，隻有積極進行治療才是面對疾病的最好方法。