中年女人痛經是什麼原因

痛經是指經期前後或行經期間出現下腹劇烈疼痛，不少的女性都有痛經的經歷，那麼，中年女人痛經是什麼原因？

　　有些女性痛經困擾，每個月都有一兩天痛得死去活來，一般來說，年輕女性患上痛經的幾率是比較高的，但是，中年女人痛經是什麼原因?

　　如果人到中年，或者是原來沒有痛經史後來產生痛經的女性一般考慮是繼發性痛經，繼發性痛經與原發性痛經不同，繼發性痛經多是由於某些婦科疾病而產生的。

　　引起痛經的婦科病主要包括子宮肌瘤、盆腔炎、附件炎、子宮內膜炎等等。建議女性應該要時刻關註自己的病情，積極進行治療尤為重要。

　　飲食療法能夠對痛經起到較好的防治作用，在月經來潮前幾天，飲食要盡量以清淡容易消化為主。來潮前幾天和來潮期間要避免生冷和辛辣的食物，以免刺激子宮和輸卵管的收縮，可以多吃些酸味食品以及蜂蜜、香蕉等有利於消化的食物。

　　痛經者最忌偏食，要多吃補血補腎的食物，達到營養均衡的效果。如韭菜炒羊肝、甲魚燉白鴿、山楂紅棗湯等都是很好的痛經食療。

　　生活習慣也跟痛經息息相關，痛經的人往往身體虛，氣血不足。經常痛經怎麼辦呢?就要在在平時的生活中要註意自己的生活習慣，按時吃飯按時休息，在保證充足睡眠的同時也要進行適當的運動。

　　月經期間禁用冷水，也盡量不要洗頭，可以每天早上喝杯蜂蜜水，不僅有利於消化也能排毒養顏。

　　以上就是本文內容，如果是要瞭解患者的病程的話，需要作進一步的檢查，患者不能掉以輕心，盡早治療尤為重要。