坐骨神經痛臥床休息能好嗎

　　生活當中有很多人們被做過神經痛困擾，坐骨神經痛可以引起一側腰部以及腿部的疼痛，直接影響人們的生活和工作，我們知道坐骨神經痛是需要臥床休息的，那麼坐骨神經痛臥床休息能好嗎?

　　坐骨神經痛單靠臥床休息是不能夠好的，需要配合其他的治療，引起坐骨神經痛的原因較多，最常見的是腰椎間盤突出癥。有經驗的醫師往往建議病人長時間臥床休息。椎間盤突出壓迫瞭坐骨神經或者坐骨神經的神經根，比如腰五、骶一的神經根時，通過臥床可以使椎間性的壓力降低。不同體位改變椎間系壓力的變化，如臥床時是1，則站立時是1.5-2，彎腰用力時則是3-4，因此，椎間壓力越大，椎間盤突出或其向外突出程度、突出硬度也越大，同時釋放炎性介質越多，此時坐骨神經痛不會緩解;臥床需要兩個條件，一條是椎間壓力時最低的，另一個是臥床活動少，釋放出炎性介質也少，這樣可緩解坐骨神經痛。

　　坐骨神經痛的預防首先應該保持良好的生活起居習慣，良好的生活習慣有助於緩解坐骨神經痛帶來的疼痛癥狀，如在疾病發作急性期，不可睡軟床或者是應該睡硬板床，要註意保暖以休息，改善居室的條件，保持環境通風與幹燥，防止受寒受濕，尤其是在運動出汗以後不可以受涼，應保持幹燥，不能久坐或者是躺臥於涼濕的地上，還有就是應該經常的，體育鍛煉。

　　坐骨神經痛的治療運動效果也是非常顯著的運動有利於加速全身血液的循環，保障血液循環的通暢，同時增加瞭身體肌肉關節的柔韌性，患坐骨神經痛後隻要在急性期內不要亂做一些動作就可以瞭，也不要大量的增加活動范圍，應該適當的做一些力所能及的活動，防止肌肉的萎縮。

　　通過以上文章的介紹我們知道瞭坐骨神經痛單靠臥床休息是不能夠好的，需要配合其他的治療，坐骨神經痛可以配合熱敷，針灸理療等方式緩解病情。