乳腺增生引起的原因有哪些

乳腺增生是一種比較多發的病癥，這和患者的生活規律有很大關系的，疾病的發生來自於多種原因，想要減少疾病的發生，必須註重生活的多個細節，那麼乳腺增生引起的原因有哪些?

　　乳腺增生是一種比較多發的病癥，這和患者的生活規律有很大關系的，疾病的發生來自於多種原因，想要減少疾病的發生，必須註重生活的多個細節，那麼乳腺增生引起的原因有哪些?

　　乳腺增生引起的原因有內分泌失調。黃體素分泌減少，雌激素相對增多是乳腺增生發病的重要原因。如卵巢發育不健全、月經不調、甲狀腺疾病及肝功能障礙等。情緒等精神因素的影響。精神緊張、情緒激動等不良精神因素容易形成乳腺增生，在長期的緊張焦慮狀態下，阿 片能張力增高，神經傳遞介質環境改變，發生雌激素/多巴胺不協調，則導致PRL分泌增加，而可能引起或加重乳腺增生病。經常熬夜、睡眠不足等也會造成乳腺增生，而且這些不良因素還會加重已有的乳腺增生癥狀。

　　人為因素或不良生活習慣：女性高齡不育、性生活失調、人工流產、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活動。佩戴過緊的胸罩或穿過緊的內衣等等。 飲食結構不合理，如高脂、高能量飲食導致脂肪攝入過多，飲酒和吸煙等不良生活習慣會誘發乳腺病。此外，現在人們的飲食好瞭，有高血壓、高血糖病的人也很多，這些也容易使女性出現內分泌失調，導致乳腺增生。長期服用含雌激素的保健品、避孕藥。人體長期過量攝入雌激素，將導致內分泌平衡失調，現在一些速生食品、人工飼養的水產及傢禽使用的飼料中也多含有激素成分，長期食用也會導致乳腺疾病的發生。

　　預防1.建立良好的生活方式，調整好生活節奏，保持心情舒暢。堅持體育鍛煉，積極參加社交活動，避免和減少精神、心理緊張因素。2.學習和掌握乳房自我檢查方法，養成每月1次的乳房自查習慣。自查最佳時間應選擇在月經過後或兩次月經中間，此時乳房比較松軟，無脹痛，容易發現異常;已絕經的婦女可選擇每月固定的時間進行乳房自查。自查中如發現異常或與以往不同體征時應及時到醫院就診。3.積極參加乳腺癌篩查或每年1次乳腺體檢。

　　看完以上介紹我們知道乳腺增生引起的原因有很多種，生活中盡量要保持健康的生活習慣，對日常的飲食結構也要做到合理的安排，做好每一個細節，可以有效的增強體質，降低疾病的發生。