怎樣改善月經不調量少的問題

許多女性都有月經不調的癥狀，具體表現為月經量過少或過多，月經時間提前或延遲等。月經不調屬婦科常見病。

　　月經不調一般較難以治療，治療上要及時發現，早期治療，對於月經不調患者來說這是一種不穩定的疾病，發病率較高。那麼，怎樣改善月經不調量少的問題?

　　運動對月經不調有一定好處，大傢可以適當地進行運動鍛煉。

　　1、適當參加體育活動，可以調節大腦皮層的興奮和抑制過程，改善人體的機能，對月經周期的順利度過是有裨益的。

　　2、體育運動能促進血液循環，改善盆腔生殖器的應，增強人的抵抗力血液供，緩解精神壓力。

　　3、運動對腹肌、盆腔肌交替收縮和舒張有作用，可對子宮起到輕柔的按摩作用，有利於經血的排出。

　　根據醫學定義，每隔21到35天來經，便算是正常和有規律性的經期。若少過或多過這個期限，如每14、15天就來一次，或拖到40多天才來一次，那就屬於不正常。正常的流血量應該少於80毫升。經期的長短往往因人而異，從2到8天不等，一般平均4、5天結束。

　　月經不調病因可能是器質性病變或是功能失常。調經養血丸富含多種名貴植物藥材，補血、理氣、調經，三管齊下，從整體上調節女人氣血，平衡內分泌，深度保養，對月經不調、痛經等婦科疾病有著很好的治療效果。

　　少女月經不調如若有痛經，經來血塊多，多為血瘀;如若有口唇色淡，頭暈，乏力等，多為氣血虛，總的來說，應該治療，不能等，越等越不好治。可以找一個好的中醫醫生診治，另也要到西醫看看，是否有器質性病變，還要註意緩和精神壓力和情緒緊張。

　　閱讀本文後應該可以解決大傢心中的相關疑問，如果還是存在有什麼不懂的地方，可以繼續瀏覽相關的文章，希望大傢可以早日擺脫疾病的困擾，健健康康!

　　臨床上，適合患者朋友的藥品很多，例如：

　　八珍益母膠囊：補氣血，調月經。用於婦女氣血兩虛，體弱無力，月經不調。

　　坤寶丸：滋補肝腎，鎮靜安神，養血通絡。用於婦女絕經前後，肝腎陰虛引起的月經紊亂，潮熱多汗，失眠健忘，心煩易怒，頭暈耳鳴，咽幹口渴，四肢酸楚，關節疼痛。

　　安坤贊育丸：補氣養血，調經止帶。用於氣血兩虧，肝腎不足，形瘦虛贏，神倦體疲，面黃浮腫，心悸失眠，腰酸腿軟，千後低燒，骨蒸潮熱，月經不調，崩漏帶下，產後虛弱，瘀血腹痛，大便溏瀉。