脂肪肝肝炎會傳染嗎

　　脂肪肝是肝臟內的脂肪，含量太高，脂肪細胞大量充盈引起的肝臟脂肪化的表現。很多人患有脂肪肝都不敢靠近他人，因為他們擔心會傳染，他們以為脂肪肝跟肝炎是一樣的，具有很強的傳染性，那麼，脂肪肝肝炎會傳染嗎?

　　實際上，脂肪肝同病毒性肝炎一樣，都能不同程度的減低肝臟的正常代謝功能，使肝功能受損，臨床表現為乏力、食欲不振、惡心、腹脹等癥狀。但脂肪肝是由肝內脂肪的堆積所致，不是感染肝炎病毒造成的，故脂肪肝無任何傳染性，不會傳染。

　　脂肪肝與病毒性肝炎隻是臨床表現有相似之處，因為二者均不同程度地減低瞭肝臟的正常代謝功能，使肝功能發生障礙，從而引發出一系列胃腸道不適癥狀。但是它們有著本質的區別，脂肪肝由於肝內脂肪含量過多、脂肪細胞大量充盈於肝細胞內而引起的肝臟脂肪化。而病毒性肝炎是由於病毒感染人體，人體所做出的抵抗反應導致的肝功能異常，二者毫無關系，所以說脂肪肝傳染是絕對不會發生的。

　　脂肪雖然不會傳染，但是我們應該做好預防脂肪肝的工作，堅決改掉不良的飲食習慣，實行有規律的一日三餐。飲食要清淡，以低脂,低膽固醇飲食為主，常吃些有降脂作用的食物像燕麥，小米等粗糧，黑芝麻，黑木耳，海帶發萊等。飲食上多吃瘦肉牛肉高蛋白食物，富含維生素的蔬果，忌煙酒、酸辣。

　　適當加強體育鍛煉。長期大量飲酒可引起脂肪肝，應堅決戒酒。過量攝食、吃零食、夜食、間食以及過分追求高品位高熱量的調味濃的食物會引起身體內脂肪過度蓄積，因此應盡量避免。飲食方式無規律，如經常不吃早餐，或者三餐飽饑不均會擾亂身體的代謝動態，為肥胖和脂肪肝的發病提供條件。有研究表明，在一天能量攝取量相同的情況下，固定於晚間過多進食的方式比有規律的分3次進食更容易發胖。此外，進食速度過快者不易產生飽腹感，易因能量攝入過多促發肥胖癥。

　　最後提醒各位朋友，考慮低糖、低脂肪、高維生素、高蛋白質，少吃甜食、動物性脂肪。增加蔬菜、水果攝入，臨睡前不吃夜宵。每天泡2包決明子菊苣茶喝，可以有效改善脂肪肝，清除肝臟毒素。