脂肪肝可逆轉嗎

　　脂肪肝是全球十分常見的一種慢性肝病，我想大傢肯定都聽說過脂肪肝，可是卻不知道脂肪肝是怎麼形成的。脂肪肝簡單來說就是脂肪在肝臟內堆積過多，因此形成脂肪肝。那麼，脂肪肝可逆轉嗎?

　　1、結合病因治療

　　如果脂肪肝不是特別嚴重，最重要的是先找出致病原因，從源頭采取應對措施。

　　如果是糖尿病引起的脂肪肝，應該先治療糖尿病;如果是酒精性脂肪肝，那麼首先應該戒酒;如果是肥胖型脂肪肝，就需要控制體重。

　　2、健康飲食

　　脂肪肝的發生，通常與飲食有很大的關系，所以，及時調整飲食結構很重要。

　　肥胖型脂肪肝患者需要控制熱量攝入，不要吃得過飽，少吃煎炸類食物，以及含糖量過高的食物;多吃粗糧和蔬菜、水果。

　　營養不良型脂肪肝患者，則需要結合自身情況，適當補充一些高蛋白食物，同時，補充一些糖類和脂肪。

　　3、適度鍛煉

　　脂肪肝一般是因為肝臟內有過多的脂肪，而通過鍛煉的方式可以改善胰島素代謝情況，從源頭上減少肝臟脂肪堆積。

　　不過運動也需要適度，例如：散步、慢跑或是遊泳都是不錯的選擇。

　　4、配合藥物治療

　　一般情況下，輕度脂肪肝結合飲食和鍛煉就能逆轉，但如果病情沒有改善，則需根據病情選擇藥物治療;中、重度脂肪肝，通過單純的飲食、運動很難逆轉病情，一般需根據自身情況，配合藥物治療。

　　雖然脂肪肝在早期可能癥狀輕微，但是如果放任不管，任由病情發展，它可能會發展成脂肪性肝炎、肝硬化，對患者身心造成更大的傷害。

　　最後提醒各位朋友，如果單純的脂肪問題導致的脂肪肝，是可以逆轉的，切勿以為得上瞭就沒辦法瞭，堅持一個好的運動和飲食控制。不久的將來，就可以改善甚至是恢復。所以，對於脂肪肝，需要早發現早治療。