腎虛可以補回來麼

　　當我們的身體出現病癥之後，需要采用一些方式進行處理，這樣才有益於健康。就腎虛來說，不少人都是存在的，往往會很擔心。下面，我們去看看腎虛可以補回來麼?

　　腎虛可導致畏寒怕冷、神疲乏力、腰酸痛、腿軟、耳鳴、耳聾、眩暈、口幹咽燥、尿頻、小便不暢等;女性腎虛可導致月經周期紊亂、月經量減少或崩漏、月經質地改變、經閉、不孕等;男性可導致性功能減退、陽痿、早泄、遺精、精少不育等。一般，是否可補回來，要咨詢醫生。

　　腎虛多吃一些補腎益氣的食物是可以補回來的，比如說甲魚，海鮮產品，枸杞，山藥以及栗子等食物，也可以通過中藥來調理的。在治療期間禁止性生活，平時的時候一定要控制好自己的性生活的頻率，不要過於頻繁進行性生活，要多吃一些新鮮的蔬菜以及水果等食物。

　　采用食療以及藥物治療這兩種方法雙管齊下調理能讓腎虛補回來，腎虛的人在飲食方面可以多吃點豬腰，也可以經常喝點枸杞牛尾湯。在藥物方面，腎虛的人可以遵醫囑吃一些金匱腎氣丸。

　　保持心情舒暢。提倡清心寡欲，靜養保養。不酗酒，節起居，勿惱怒，息妄想。按時作息，保證充足的睡眠。可采取散步、慢跑、瑜珈、打網球、打太極等運動方式，要堅持進行，持之以恒。

　　總之，一般腎虛是可以補回來的。不過，不同的人情況不一樣，腎虛是否能夠補回來筆者建議還需要去咨詢醫生瞭解。