高尿酸高血脂血尿要怎麼註意飲食

　　尿酸高和高血脂的原因最主要是吃得太好，如發現自己的尿酸偏高，我們都應該註意飲食的。那麼，高尿酸高血脂血尿要怎麼註意飲食？

　　血脂高、尿酸高、血尿的患者一定要吃的清淡，千萬不能吃那些辛辣刺激的食物，同時不能抽煙喝酒。

　　適合高血脂患者吃的食物有：奶一類的，不是所有的奶都可以的，奶類要以低脂或脫脂的為最好。瘦肉可以少吃、魚類也可以，不過要來自深海的冷水魚類才為好。蔬菜：洋蔥、大蒜、海帶、茄子等。一般降血脂藥物都損害肝臟；尿酸高的也要少吃海鮮，少喝啤酒。

　　對於高血脂在飲食方面要註意：(1)宜多食用植物蛋白(如豆制品)及復合碳水化合物(如淀粉等)，少吃單純碳水化合物(如果糖、蔗糖、蜜糖及乳糖等)。(2)宜多吃富含維生素c的食物，因維生素C可促使膽固醇羥基化，從而減少膽固醇在血液和組織中的蓄積。(3)宜多吃高纖維素的食物，因食物纖維不易被人體胃腸道所消化，攝入高纖維食物後可改善大便習慣，增加排便量，使糞便中膽固醇及時排出。

　　大傢閱讀完這篇文章應該瞭解到高尿酸高血脂血尿要怎麼註意飲食這個問題，不妨繼續瞭解相關的問題，不要吃辛辣食物，還要避免喝酒吸煙。