高血鈣和高血脂可以喝什麼茶

　　血脂的高低和人們日常飲食生活習慣有很大的關系，高血鈣和高血脂其實也是很常見的疾病。那麼，高血鈣和高血脂可以喝什麼茶？

　　高血鈣和高血脂可以泡這些茶喝：

　　1.山楂茶：山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶，對於治療高血鈣和高血脂具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數次用鮮嫩山楂果1-2枚泡茶飲用。

　　2.荷葉茶：中醫實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降高血鈣和高血脂之效。同時，荷葉是減脂去肥之良藥。治療高血鈣和高血脂的飲用方法為，用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼後代茶飲用。

　　對於高血脂在飲食方面要註意：(1)宜多食用植物蛋白(如豆制品)及復合碳水化合物(如淀粉等)，少吃單純碳水化合物(如果糖、蔗糖、蜜糖及乳糖等)。(2)宜多吃富含維生素c的食物，因維生素C可促使膽固醇羥基化，從而減少膽固醇在血液和組織中的蓄積。(3)宜多吃高纖維素的食物，因食物纖維不易被人體胃腸道所消化，攝入高纖維食物後可改善大便習慣，增加排便量，使糞便中膽固醇及時排出。

　　通過上文的詳細介紹，相信大傢對於高血鈣和高血脂可以喝什麼茶都已經比較熟悉瞭，我們需要及時用藥治療，樹立信心才是擊退可惡的疾病的一大關鍵。