骨關節炎能騎單車嗎

關節炎是一種中老年疾病，它是因為人體的機能減弱退化而引起的疾病，那麼，骨關節炎能騎單車嗎？

　　很多人覺得患上瞭風濕疾病的話，應該以休養為主，不能進行運動和鍛煉，那麼，骨關節炎能騎單車嗎?

　　骨關節炎能騎單車，但是註意運動的劇烈程度，建議患者多咨詢專業醫生意見進行治療，如果是患上瞭骨關節炎的話，患者一定要積極進行治療。

　　出現關節炎以後像最常見的是膝關節的骨關節炎以後會出現在過度活動，比如說像過度跑步、爬山、爬樓梯以後出現膝關節的腫脹，疼痛加重，有很多人就此認為關節炎以後是不能再運動。

　　如果不運動的話，膝關節周圍的肌肉可能會進一步萎縮，可能會活動幅度下降，最後屈曲攣縮畸形在一個位置上，導致生活質量下降，所以膝關節骨關節炎以後，還是要建議要進行一些體力鍛煉，預防這些情況的發生。

　　但是運動的方式上也進行一些選擇，比如說膝關節骨關節炎可以進行在平地上的步行，輕度的騎自行車以及遊泳等鍛煉。還有一部分人體力比較好的也可以練習靠墻深蹲，這是練習股四頭肌的，防止股四頭肌萎縮。

　　體力比較差的，也可以坐在凳子上或者是躺在床上做類似於騎自行車的這樣的活動，讓膝關節也要輕度的適度的活動。

　　除此之外，要控制體重，控制體重就要控制飲食，控制飲食就要清淡飲食，要避免大魚大肉高能量攝入的一些食物。另外，要盡量減少像碳酸飲料的攝入，這些飲料過多地攝入會引起人體的骨質疏松，進一步可能導致關節軟骨退變加快，引起骨關節炎。

　　所以要控制高能量食物的攝入，清淡飲食，另外要避免可口可樂等碳酸飲料的過度的飲用，這是骨關節炎的飲食禁忌。

　　以上就是本文主要內容，該疾病的治療方法有很多，不是每一種方法都適合患者，關鍵是找到合適自己的治療方法，希望患者能理解。