為什麼吃愛樂維便秘

　　對於孕婦朋友來說，食用愛樂維可以幫助孕婦以及寶寶提供營養，並能預防預防貧血，那麼接下來我們來瞭解下，為什麼吃愛樂維便秘?

　　愛樂維的主要作用是用於滿足婦女懷孕時及產後對維生素、礦物質和微量元素的額外需求。預防孕期由於缺鐵和缺乏葉酸引起的貧血。因為有很多的維生素和礦物質，若是在食用期間沒有補充足夠的水分，腸道就會蠕動減慢，從而發生便秘。

　　因此便秘患者一天最好喝8~10杯水。特別是早晨起來，空腹喝一杯溫水，可以喚醒大腸，刺激胃腸的反應。再說，大便的70%都是水分，從這一點看，充足的水分攝取，在改善便秘方面是非常有必要的。

　　因為如果我們的身體缺水，大便中的水分就會被大腸吸收出去，結果大便就會變得幹燥。硬結的大便很難潤滑地通過直腸和肛門，這就造成排便的痛苦，給肛門造成傷害，引起肛裂等不良癥狀。

　　同時孕婦避免便秘就要註意活動，婦女妊娠後可致腹壓增高，下腔靜脈受日益膨大的子宮壓迫，直接影響痔靜脈的回流，容易誘發痔瘡，此 種情況在胎位不正極其明顯。懷孕期間要定時到醫院復查，不僅有益於孕期保健，對於預防痔瘡及其他肛門疾病，也有一定的益處。

　　通過上述內容的闡述，大傢對為什麼吃愛樂維便秘有相應的瞭解瞭嗎?希望孕婦朋友們養成好的生活飲食習慣，讓便秘遠離我們的生活。