醫治腎虛的最好的偏方是什麼 如何醫治

　　腎虛朋友常常會有雙腿乏力，腰膝酸軟情況，一定要註意想辦法做好改善腎虛問題。下面看看，醫治腎虛的最好的偏方是什麼?如何醫治?

　　醫治腎虛的偏方可以試試：

　　一：核桃枸杞蜜酒

　　是要準備核桃仁、枸杞子、女貞子、炒蓮子、炒大棗，再裝瓶或罐內，加入低度的白酒，酒要沒過中藥三厘米，再每天攪拌一次，半個月加適量蜂蜜，酌情飲用。

　　二：蟲草骨湯

　　是要準備豬或羊腔骨，文火燉熟，蟲草去灰渣，清水漂洗幹凈後，加入桂圓，一起燉煮熟爛加調料食用。

　　三：和樂丹

　　要準備淫羊藿、五味子、菟絲子、

　　日常腎虛病人要註意：

　　1、過度苦寒、冰涼的食物易傷腎，如蘆薈、苦瓜、雪糕、鵝肉、啤酒進食過多都傷腎，應該多食黑色素含量高和溫補性中藥如黑米黑豆等。

　　2、男性接觸過多的洗滌劑也傷腎，傢庭應少用洗滌劑清洗餐具及蔬果，以免洗滌劑殘留物被過多攝入。

　　3、適當運動可延緩衰老，但強度不宜太大，應選能力所及的運動項目，以促進血液循環，可改善血淤、氣損等情況。散步、慢跑、快步走，或在鵝卵石上赤足適當行走，都會促進血液循環，對腎虛有輔助醫治作用。

　　通過上述的介紹，腎虛會出現很多不適表現，所以平時大傢應該要註意積極想辦法緩解腎虛問題。上述的一些偏方大傢要註意在專業人士的指導下使用。