高血脂和芥末有什麼關系

　　降脂的最終目的是要通過有效地控制和改善血脂水平，高血脂這個疾病也是會影響到我們的健康的。那麼，高血脂和芥末有什麼關系？

　　芥末有預防高血脂、高血壓、心臟病，減少血液黏稠度等功效。芥末油有美容養顏功效。在美體業界，芥末油是很好的按摩油。

　　血脂癥包括高膽固醇血癥、高甘油三脂血癥及復合性高脂血癥。正常范圍參考如下數據：(1)總膽固醇≤200mg/di或低密度脂蛋白膽固醇≤120mg/di，(2)血清甘油三酯≤150mg/di，(3)高密度脂蛋白膽固醇≥35mg/di。

　　血脂包括膽固醇、甘油三酯，以及磷脂等類脂，而膽固醇又有低密度脂蛋白膽固醇(俗稱“壞”膽固醇)和高密度脂蛋白膽固醇(俗稱“好”膽固醇)之分。“壞”膽固醇升高的危害最大，它會在血管裡形成斑塊，並不斷增大，引起心絞痛、心肌缺血、心肌梗死等疾病。

　　高血脂癥患者要嚴格忌口，低嘌呤飲食，忌食肥肉、動物內臟、海鮮、肉湯等高嘌呤食物。要註意多喝水，每日飲水量要大於2000毫升，要嚴格戒酒，尤其是啤酒、白酒。註意休息，避免勞累和劇烈運動。

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