腸胃炎拉血肚子會疼嗎 如何預防

　　腸胃炎的常見癥狀是腹瀉，腹痛，嘔吐等，平時大傢要註意觀察自己是否出現瞭這些癥狀。那麼，腸胃炎拉血肚子會疼嗎?如何預防腸胃炎?

　　腸胃炎是一種夏秋季較常發生的腸胃黏膜的急性炎癥，表現為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發熱等。本病的發生大多由於飲食不當、暴飲暴食、食入生冷腐餿或穢濁不潔的食品，引起大便帶血的原因主要有痔瘡、腸炎等，可做檢查幫助診斷。

　　而日常預防腸胃炎的話，要註意：

　　一：飲食有規律

　　很多人在飲食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一頓，不合口味的就餓一頓，這樣就易造成胃的蠕動功能紊亂，進而使胃壁內的神經叢功能亢進，促進胃液的分泌，久而久之就會出現胃炎或胃潰瘍。因此，飲食應該定時定量，千萬不要暴飲暴食。

　　二：註意飲食衛生

　　吃飯時一定要細嚼慢咽，使食物在口腔內得到充分的磨切、並與唾液混合，這樣可以減輕胃的負擔，使食物更易於消化。此外，應盡量少吃刺激性食品，更不能飲酒和吸煙。

　　三：保持精神愉快

　　胃是否健康與精神因素有很大關系。過度的精神刺激，如長期緊張、恐懼、悲傷、憂鬱等都會引起大腦皮層的功能失調，促進迷走神經功能紊亂，導致胃壁血管痙攣性收縮，進而誘發胃炎、胃潰瘍。

　　平時出現瞭腸胃炎的話，那麼很多人都會感覺不舒服。所以上述介紹的預防方法大傢可以註意一下，有意識的去預防腸胃炎的出現。