季節更替會導致偏頭痛嗎

　　偏頭痛在臨床上是很常見的一個現象，很多人到瞭季節轉換的時候，都會有偏頭痛的情況發生。那麼，季節更替會導致偏頭痛嗎?

　　季節性的偏頭痛，主要是季節的更替，從而引起瞭外界氣溫的變化，導致的頭痛情況。

　　這種情況主要是頭部血管痙攣或者神經痙攣導致，出現這種情況以後，一定要多註意保暖，特別是在季節更替的時候很容易引起早晚氣溫變化明顯，很容易導致頭痛的發生，所以說平時一定多註意保暖。

　　如果有時間可以到當地醫院的針灸理療科針灸的治療， 對於季節性的偏痛，效果比較好，如果沒有時間，可以口服非甾體類的抗炎藥物來緩解頭痛的癥狀，並且平時可以適當的按柔痛的部位以緩解神經血管痙攣情況，以緩解頭痛的情況。

　　偏頭痛預防：

　　1、註意飲食習慣

　　少吃或者不吃可能引發頭痛的食物，比如乳酪、巧克力、味精、醃制食品或是油膩的食物以及含有酒精和咖啡 因的一些飲料;攝取足夠的鐵質與維生素B2，如雞蛋等。

　　2、保持穩定的心情

　　避免日常生活中情緒起伏過大。藥經常的微笑，保持愉悅的心情。若工作的壓力過大或是工作時間過長的話，就要試著調節放松，如找個安靜的地方小睡片刻、娛樂、休閑。

　　3、堅持運動

　　對有偏頭痛的人來說，日常生活中可以做一些呼吸訓練、調息的運動，例如瑜伽、氣功和肩頸運動等，可幫助患者穩定自律神經系統、減緩焦慮、肌肉緊繃等癥狀。

　　以上就是本文信息，希望以上內容能對患者有所幫助，瞭解清楚疾病的起因，科學地看待疾病尤為重要。