焦慮癥能吃桂圓幹嗎

　　我們都知道桂圓是可以起到補血作用的，但是生活中不要一次性使用過多的桂圓肉，以免出現上火的癥狀，近年來焦慮癥患者呈上升趨勢，那麼焦慮癥能吃桂圓幹嗎?

　　焦慮癥能吃桂圓幹，龍眼又稱桂圓是我國南方特產佳果。富含糖分和多種維生素，具補心益脾、養血安神等功效。龍眼加工成桂圓幹。歷來被人們視為珍貴補品，富含維生素和磷質，有益脾、健腦的作用，故亦入藥。

　　現代藥理研究表明龍眼具有顯著的抗氧化、抗菌、抗癌、降血糖以及增強免疫力等活性。《神農本草經》稱龍眼“主五臟邪氣、安志、厭食，久服強魂魄、聰明。”《滇南本草》曰龍眼“養血安神，長智斂汗，開胃益脾”。李時珍的《本草綱目》中說:“食品以荔枝為貴，而資益以龍眼為良”,並指出龍眼肉有“開胃健脾，補虛益智”的功效。《折肱漫錄》說:“功與人參並”，《理虛元鑒》亦說:“功並人參”。《日用本草》說龍眼肉“蓋智寧心”。傳統中醫學認為，龍眼肉可用於治療心血不足、體虛力弱、心悸怔忡、失眠健忘、貧血、自汗盜汗、脾虛泄瀉及婦人產後浮腫諸癥。現代研究表明,龍眼肉具有以下功能

　　焦慮癥臨床表現1.慢性焦慮(廣泛性焦慮)(1)情緒癥狀 在沒有明顯誘因的情況下，患者經常出現與現實情境不符的過分擔心、緊張害怕，這種緊張害怕常常沒有明確的對象和內容。患者感覺自己一直處於一種緊張不安、提心吊膽，恐懼、害怕、憂慮的內心體驗中。(2)植物神經癥狀 頭暈、胸悶、心慌、呼吸急促、口幹、尿頻、尿急、出汗、震顫等軀體方面的癥狀(3)運動性不安 坐立不安，坐臥不寧，煩躁，很難靜下心來。2.急性焦慮(驚恐發作)(1)瀕死感或失控感 在正常的日常生活中，患者幾乎跟正常人一樣。而一旦發作時(有的有特定觸發情境，如封閉空間等)，患者突然出現極度恐懼的心理，體驗到瀕死感或失控感。(2)植物神經系統癥狀同時出現 如胸悶、心慌、呼吸困難、出汗、全身發抖等。

　　通過以上介紹我們瞭解到焦慮癥能吃桂圓幹，焦慮癥患者盡量保持日常飲食的清淡，多吃水果和蔬菜，堅持適量的戶外運動，這些健康的生活方式都可以對疾病的治療起到很大的幫助。