膽結石吃點什麼水果好

　　膽結石是一種常見的疾病，是指膽道系統包括膽囊或膽管內發生結石，有許多人都得過膽結石，那麼，膽結石吃點什麼水果好?

　　患膽結石的病人，吃富含維生素c的水果對緩解病情有好處，希望患者能重視起來，多註意飲食護理。

　　可吃水果：

　　1、橙子

　　橙子對減少膽結石的發生會起到明顯作用，這是因為橙子中的維生素C可以抑制膽固醇在肝內轉化為膽汁酸，從而使膽汁中膽固醇的濃度下降，兩者聚集形成的膽結石的機會也就相應減少。

　　此外，橙子還具有行氣化痰、健脾溫胃、助消化、增食欲等藥用功效。所含果膠能幫助身體盡快排泄廢物、脂類及膽固醇，並減少外源性膽固醇的吸收，排毒的同時還可以降低血脂。

　　2、蘋果

　　蘋果性微溫而味酸甜，具有生津潤肺、解暑除煩、開胃通便等功效。蘋果可增加膽汁的分泌，避免膽固醇沉積在膽汁中形成結石。

　　蘋果中含有的果酸、維生素具有吸附膽固醇、並使之隨糞便排出的功能，這樣可以使血液中的膽固醇降低。吃蘋果時，膽汁的排出量和膽汁酸的濃度都會增加，有助於肝臟排出過多的膽固醇，減少動脈硬化，預防心血管病的發生。

　　3、檸檬

　　日本三重大學的研究人員發現，檸檬中可能含有一種能夠預防脂肪肝的成分，可以遏制人體肝臟細胞中的脂肪蓄積。此外，檸檬還有助肝臟排毒，通過促進膽汁生成而凈化肝臟，同時有助控制膽汁過量，減少體內有害黏液生成，幫助溶解膽結石。

　　檸檬口感較酸，可用來泡水喝。每天早餐前1小時喝一勺鮮榨檸檬汁和一勺橄欖油，有助排除膽結石。

　　最後提醒：少吃油膩的食物，膽汁可以消化脂肪，吃油膩食物促進膽汁分泌，膽囊收縮，要是有膽囊結石，膽囊收縮使結石向膽囊頸移動，結石容易嵌在膽囊頸部，導致膽絞痛、急性膽囊炎發作。

　　以上是該疾病的信息，飲食對於每一個患者來說都是非常重要的，大傢一定要重視飲食。