來大姨媽痛經喝什麼好
女性痛經癥大多數，痛經輕者會出現腹部的這一張疼痛等現象，嚴重者會出現暈厥，惡心嘔吐等現象，直接影響人們的生活和工作，給人們帶來很多痛苦，那麼來大姨媽痛經喝什麼好?
黑糖薑片茶材料：黑糖、薑片做法：這種薑片比較建議用煮的，不過放心，並不需要煮很久的時間，也不用放很多不同的材料，隻要先將老薑片切成片或是拍打一下，丟入已註水的鍋中，中火煮個幾分種，等到水開瞭，就可以將黑糖倒入。但是要註意，加入黑糖前，要先把火關小一點且將黑糖慢慢加入，黑糖的量隨你喜歡，你可以先倒一點試試味道，直到你覺得適合的甜味為止，然後再用小火煮個幾分種，就大功告成啦!月經來之前的2、3天，可以當一般的飲料喝，但是一天大約飲用200至300cc就夠瞭，因為暖暖的茶可以暖和我們的小肚肚，黑糖也可以讓經血較為順暢，所以可以舒緩經痛的癥狀。
桂圓紅棗茶材料：桂圓肉、紅棗、冰糖做法：先將紅棗清洗一下，放到已註水的鍋子或茶壺中，用中火煮個十幾分種，然後可以用筷子輕戳紅棗，確定已經煮軟瞭，再加入桂圓肉和冰糖就可以瞭，糖化關火。在生理期的時候，可以當作飲料喝，熱熱的茶，可以減緩痛經的疼痛程度。玫瑰花茶材料：玫瑰花、黃芪、茶包做法：先將黃芪洗幹凈將玫瑰花與茶包放入杯中，以熱水沖泡就完啦!對於氣血虛或是臉色較蒼白者有良好的效果。玫瑰花茶香香的氣味，也會讓我們的心情變好喔!如果你不喜歡黃芪的味道，也可以直接用玫瑰花和茶包沖泡的純玫瑰茶，同樣有改善情緒的功效!
女人痛經茶材料：香附3錢、烏藥3錢、延胡3錢、肉桂1錢,做法：1、先請中藥店依照比例將這些中藥磨碎，包成一包一包，方便沖泡。2、要喝之前，拿出一包，加入熱水沖泡即可飲用。在生理期間，每天喝一杯，連喝五天，可以舒緩PMS與經痛癥狀。
通過以上文章的介紹我們知道瞭來大姨媽痛經和什麼好，相信大傢有瞭一定的瞭解，痛經患者在生活當中一定要註意保暖，不要受涼，同時也要註意不吃生冷刺激性的食物。
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