遺精頻繁該怎麼調理

　　遺精頻繁要引起重視，可能是身體出現的問題，最好及時進行相應的調理，這樣對病人的身體恢復才有幫助，那麼遺精頻繁該怎麼調理?

　　遺精頻繁該的調理方法是：

　　1、保證性器官衛生：男性在平時生活中一定要格外註意保證性器官的清潔衛生，清洗自己的外生殖器時需把裡面的包皮垢祛除，並且勤更換內衣內褲，穿著內褲不要過緊。

　　2、正確認識遺精：男性對於自己出現遺精的情況要有正確的認識，不要因為這樣的事情思想上有過多的包袱，如果大傢在思想上過於顧慮的話，心理壓力過大同樣會影響遺精次數，造成頻繁遺精的惡性循環。

　　3、養成良好生活習慣：平時養成正常與有規律的生活習慣，結婚之後性生活一定要有規律性。此外，參加運動鍛煉並且轉移在性問題上的註意力也至關重要。形成良好的生活習慣能盡量將自己從沉溺在有關性方面問題中解脫出來。

　　4、及時尋求診治：遺精是在合理次數內，這是正常的男性生理現象。若是男性頻繁遺精且怎麼調理都無法恢復，則需考慮是否病理性遺精。為瞭避免疾病進一步惡化，男性朋友們需治療及時治療這些誘發頻發遺精的疾病。

　　5、調整睡眠習慣：男性朋友們註意，在睡覺的時候下半身不能太暖和，被子也不能蓋的過厚過重，減少俯臥的睡覺姿勢，且睡覺時兩隻手不能放在生殖器上。晚上睡覺之前不要吃過於辛辣刺激性的食物，而且睡前不要很長時間在那裡洗澡或者泡腳，睡前不能做劇烈的運動。

　　緩解男人遺精的食療，如：

　　1、羊肉芡實湯

　　組成：羊腿肉250克、芡實50克。

　　用法：羊腿肉洗凈，切成小塊，開水浸泡1小時，去浮沫;置鍋中，加清水500毫升，加芡實，加黃酒、蔥、薑、食鹽、味精，急火煮開3分鐘，改文火煲30分鐘，分次食用。

　　功效：補腎益氣，固精。遺精，屬腎氣虛損、精關不固偏陽虛型，並見滑精、頭暈肢冷者。

　　2、韭子粥

　　組成：韭菜子15克，大米50克，精鹽適量。

　　用法：將韭菜子用文火炒熟，與大米、少許細鹽同入砂鍋內，加水500克，慢火煮至米開粥稠即可。每日服2次，溫熱食。

　　功效：溫腎助陽，止遺泄。適用於腎陽虛弱所致的遺精。

　　從以上介紹的內容，大傢應該知道遺精頻繁的調理方法瞭，建議大傢平時就要註意這些問題，當然也要註意養成好的生活習慣。