懷孕後容易得高血脂嗎

　　中老年女性出現眼瞼有黃斑的現象，就要警惕是不是自己的血脂升高瞭，眼瞼有黃斑是高血脂的征兆。那麼，懷孕後容易得高血脂嗎?

　　孕期高脂血癥是孕婦的常見癥狀，為瞭給胎兒提供充足的營養，準媽媽們會有意識的吃一些大補的食物，如大骨頭湯、老母雞湯等，長期這樣飲食，再加上運動減少，容易導致膽固醇和甘油三酯升高。妊娠期間高脂血癥一般被定義為超過正常血脂指標上限的3倍。

　　據報告顯示，孕期胰腺炎有65%是由於高脂血癥誘發的。孕期血脂升高多見於孕晚期，但是大多數血清總甘油三酯濃度不超過3.3 mmol/L，還不至於誘發胰腺炎，當血脂高於11.2 mmol/L時，胰腺炎發病風險增高。

　　孕期高脂血癥的患者宜限制高脂肪、高膽固醇類飲食，如動物腦髓、蛋黃、雞肝、黃油等。脂肪攝入量每天限制在30～50克。糖類食品也要限制，不吃甜食和零食。多吃蔬菜和水果。宜低鹽飲食，食油宜用豆油、花生油、菜油、麻油等。饑飽適度，每餐進食量以下一餐就餐前半小時有饑餓感為度，不宜采用饑餓療法，過度的饑餓反而使體內脂肪加速分解，使血中脂酸增加。另外，運動是預防血脂過高的重要措施之一。雖然，在孕期不宜做劇烈的運動，但適當的運動強度不大的運動，比如散步，瑜伽等還是很有必要的。

　　總之，對於高血脂本文已經進行一定介紹瞭。如果通過上面的介紹，大傢心中還是有困惑的話，可以咨詢專業的醫師進行瞭解。