懷孕初期偏頭痛怎麼辦

　　有些孕婦在懷孕初期會出現偏頭疼的現象，這種情況與體內雌激素水平有一定的關系，那麼，懷孕初期偏頭痛怎麼辦?

　　懷孕初期偏頭痛需要著重日常的護理，懷孕期間不能隨意吃藥，這個大傢一定要瞭解清楚，關於日常的護理可以參考下文。

　　1、冷熱敷

　　孕媽媽註意瞭，冷熱敷是放松血管的方法，可用冰袋、熱水袋各三十秒交替，冷熱敷時的位置可以在後頸、額頭、眼部，敷到感覺舒服為止。

　　2、挑個好枕頭

　　正因為睡眠很重要，枕頭千萬不可忽略，太高太硬會影響血液循環，太軟會導致頸椎偏位，這些都是頭痛的根源。為瞭提高自己的睡眠品質，我這段時間前後換瞭三個枕頭。有一種健康枕，乳膠材質，軟硬適中，脖子部位稍微提高，有助頭部睡姿調整。

　　3、精油按摩

　　這也是為瞭放松。按摩部位從肩膀、頸部、後腦、太陽穴、到眼窩。可以的話，請人代勞，否則自己按摩的同時，雙肩是無法徹底放松的。精油可選擇柑橘、薄荷、熏衣草等，效果較佳。有些精油有活血作用，有些品牌甚至含有酒精成分，對孕婦都不適宜。

　　4、深呼吸

　　當孕媽們一出現頭痛征兆時，趕緊離開空氣沉悶、煙霧彌漫的環境，走到戶外去，大吸幾口新鮮空氣，再緩緩吐氣，至少十分鐘，努力讓身體每個細胞，都補充足夠的氧氣。

　　最後提醒：孕早期偏頭痛雖然是準媽媽們孕期常見的現象，但當不適出現時建議準媽媽們還是要及時就醫，找出自己頭痛的真正原因。如果是持續劇烈的頭痛，則更加要引起註意，以防妊娠高血壓病。

　　以上內容就是對於該疾病的具體的講述，希望可以幫助到大傢瞭解到該疾病的知識，懷孕女性一定要重視自己的身體狀況。