懷孕期間偏頭痛正常嗎

　　很多準媽媽在懷孕期間都會出現頭痛的癥狀，出現偏頭痛，最擔心的人莫過於準媽媽瞭，因為這個會影響胎兒健康，那麼，懷孕期間偏頭痛正常嗎?

　　懷孕期間偏頭痛是正常的，準媽媽在懷孕時，血壓會發生改變，體內分泌激素量與以往不同，連帶影響到大腦血液回流，所以頭部會感到眩暈和疼痛。

　　隨著懷孕時間的延長，在第三個月早孕反應更加劇烈。疲乏、嗜睡、倦怠、頭暈、食欲不振、挑食、嗅覺敏感、惡心、嘔吐等反應加重。乳房發育也更加明顯，乳房迅速膨脹，乳頭、乳暈色素沉著明顯，甚至顏色發黑。

　　日常護理：

　　休息和放松：盡可能多休息，如果有必要，甚至要停止工作，或者可能的話，換一個更有靈活性的工作。早點休息，可能的時候就睡個懶覺。

　　盡量給自己留出一些時間，以便你有機會放松、運動、換換空氣及做一些和平時不一樣的事情。各種不同的放松方法都可能有助於改善頭痛，如遊泳、散步、瑜伽或太極等。

　　飲食：按時吃飯以使血糖水平穩定，如果一頓吃不多，可以少食多餐。堅持均衡飲食，不過如果有孕吐的情況，這可能很難做到。在包裡放一些零食，可以隨時“救急”。

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