懷孕後血糖高血脂高怎麼辦呢

　　高血脂的出現並不是無聲無息的，高血脂是如今很常見的疾病，高血脂是三高成員之一。那麼，懷孕後血糖高血脂高怎麼辦呢?

　　懷孕後血糖高血脂高會影響母體紅細胞攜氧能力，使血液粘稠度升高，血流速度變慢，紅細胞攜氧效率降低，容易造成胎兒宮內缺氧，甚至胎死宮內等不良結局。懷孕後血糖高血脂高的女性提倡適量飲茶。茶葉中含有的兒茶酸有增強血管柔韌性、彈性和滲透性的作用，可預防血管硬化。茶葉中的茶鹼和咖啡鹼能興奮精神，促進血液循環，減輕疲勞和具有利尿作用。提倡適量喝喝綠茶。但過多喝濃茶，會刺激心臟，使心跳加快，對身體有害。尤其是孕婦更不能過度飲茶。

　　懷孕後血糖高血脂高的女性飲食提倡清淡，基本吃素。但不宜長期吃素，否則飲食成分不完善，反而可引起內生性膽固醇增高。多吃芹菜，洋蔥，絲瓜，等高纖維 降血脂的東西，吃東西盡量清淡為主，不要吃帶殼的東西，蝦，螃蟹、核桃等，肉類可以吃瘦肉，但不要和肥肉一起煮。

　　懷孕後血糖高血脂高的女性運動也是必不可少的，運動項目應該選擇較舒緩不劇烈的，如散步、緩慢的遊泳和太極拳等，宜在飯後1小時左右運動，持續時間不宜過長，一般20～30分鐘較合適。

　　最後，上文就是關於高血脂的相關介紹瞭，希望以上的解釋可以幫助到有需要的人們，祝願患者們早日康復。