緩解痛經的小妙招有哪些

對於年輕女孩而言，重度生理疼痛不僅影響學習，對身體發育也有嚴重影響。

　　女性在生活當中容易患各種疾病，其中痛經的發生率是非常高的，相信我們身邊有很多人被痛經困擾著，給人們帶來很多的痛苦，那麼緩解痛經的小妙招有哪些?

　　痛經是女性朋友經常發生的現象，快速緩解痛經是有一些辦法的。首先就是要保暖，可以用熱水袋，熥一熥肚子，喝一點薑湯水或紅糖水，就會有所改善;第二是可以吃一點止痛片，芬必得或其它止痛藥，如果是單純的痛經，吃止痛藥是一個比較好的辦法。

　　有些女性朋友比較忌諱吃這個，其實是沒有必要的，如果痛吃一點止痛藥能夠快速緩解痛經;第三個辦法就是吃中藥，中醫說寒凝氣滯，氣滯就血瘀，所以溫經活血、理氣活血都可以改善痛經，我們常吃的藥物比如桃紅四物湯、月月舒，還有延胡索止痛片、當歸活血丸等等都有助於緩解痛經;還有飲食要註意，不要吃寒涼的，要吃溫暖的容易消化的飲食，有助於痛經不發生;最後如果長期痛經。

　　希望大傢還是到醫院去看一下，有沒有器質性的病變，比如子宮內膜異位癥、子宮肌腺癥，這些是常常伴有痛經的，要從根本上來治療，才能緩解痛經的癥狀;還有臨床少見的情況，比如經血不通，是因為子宮的畸形，比如陰道的斜隔等等，這些痛經是相當厲害的，通常發生在年輕的女性身上，患者本人或傢長應該到醫院去檢查有沒有其它的器質性病變，解決瞭器質性病變以後，痛經就會緩解瞭。

　　通過以上文章的介紹我們知道瞭緩解痛經的小妙招有哪些相信大傢有瞭一定的瞭解，但女性朋友出現痛經的現象時，可以多喝一些紅糖加水，嚴重者可以吃些止痛片緩解病情。