曬後修復 這些食物效果好

　　在這個暴曬的夏日，很可能一個不小心就被曬傷瞭。曬傷後要及時做修補，才不會將傷害程度降至最低，曬後修復除瞭可以使用市面上的修復產品之外，一些天然的植物或中藥材也能夠幫助曬後修復。

　　１．中醫藥方將藏紅花和檀香粉用牛奶混合均勻瞭塗抹在曬傷的皮膚上，能夠幫助修復損傷，而將這兩種藥材和薑黃一起使用，能夠起到很好的修復損傷、抗菌消炎的作用，效果更佳。

　　２．金盞花金盞花有清涼降火、補益肝腎的功效，同時還能抗菌消炎，加速創傷愈合，對於曬後損傷有很好的愈合功效，同時這個作用還能用於治療胃炎、十二指腸潰瘍等。日常飲用中可以單獨泡水或加蜂蜜、綠茶等飲用，還能促進消化。

　　３．薄荷薄荷有解熱發汗的功效，用薄荷泡茶還能清心明目。而從現代醫學角度上來說，薄荷含有冷卻物質，對於曬傷有修復功效，將薄荷葉浸泡過後將液體塗抹在曬傷的部位可以修復損傷，但是需要註意的是，塗抹最好在睡前洗好澡之後塗抹，這樣修復的效果更好。

　　４．蘆薈蘆薈可以說是受眾范圍最廣的一種曬後修復材料瞭，市面上有很多以蘆薈為原料的曬後修復產品，常見的蘆薈膠就是一種。蘆薈有瀉下、清肝、殺蟲的功效，同時有很好的保濕、潤膚作用，在曬傷部位塗抹蘆薈，能夠對該部位形成一個保護成，同時通過抗氧化功效，減少發炎的癥狀，幫助修復曬後受傷的肌膚。

　　５．蜂蜜蜂蜜在美容護膚領域有著很廣泛的受眾，很多面膜、唇膏、乳液等均含有蜂蜜成分。雖然從中醫學角度來說，蜂蜜的主要功效是調補脾胃，但是蜂蜜也有著風場強大的保濕作用，抗氧化劑的含量也很高，能夠幫助曬傷的部位保濕消炎，修復肌膚。

　　６．積雪草積雪草能夠消腫解毒、清熱利濕，可以用於治療中暑腹瀉、濕熱黃疸、跌撲損傷，對於曬後損傷也有治療功效。現在的護膚產品中也有很多添加瞭積雪草成分，通過發揮積雪草本身的細胞修復功功效，幫助肌膚美容修復。

　　７．洋甘菊洋甘菊有舒緩安神的功效，可以緩解失眠，還能清肝利膽，在美容方面，洋甘菊能夠起到舒敏、修復敏感肌膚、調整膚色不均等作用，還能夠抗氧化、消炎等，對於曬後損傷有很好的保濕和修復作用。