高血脂痛風病人的飲食如何呢

　　高脂血總會引起很多心腦血管疾病並行發作，危及人們的生命安全，高血脂痛風病人的飲食也是非常重要的。那麼，高血脂痛風病人的飲食如何呢？

　　高血脂痛風病人的飲食：

　　1、限制鈉鹽的攝入。飲食應以清淡為宜，少吃咸食。吃鹽過多，會使血管硬化和血壓升高。每天吃鹽應在5克以下為宜。

　　2、少吃動物脂肪。動物脂肪膽固醇含量高，可加速動脈硬化。如肝、腦、心等應少吃。少吃甜食。甜食含糖量高，可在體內轉化成脂肪，容易促進肥胖和動脈硬化。

　　4、戒煙忌酒。有煙酒嗜好的患者，會因煙酒過多引起心肌梗塞、腦中風等。

　　現在許多人都愛吃精白米、富強面。實際上糧食的精制加工，使B族維生素、無機鹽和纖維素都大量丟失，所以主食還是以標準米、面為好。維生素B6的缺乏可導致同型半胱氨酸增高而促使動脈粥樣硬化。隨著年齡的增長，維生素B6的需要量也增多。同型半胱氨酸主要來源為動物蛋白質中的蛋氨酸，而食物蛋白質中含量很少。每天除瞭應有適量的動物性食品以外，豆類和豆制品也頗重要，尤其是大豆，蛋白質的質與量均高，並且含有卵磷脂及谷固醇，它們對降低膽固醇均有幫助。

　　高脂血癥對膳食脂肪的要求是，飽和脂肪酸不超過1/4或多不飽和脂肪酸的量與飽和脂肪酸的量之比以1.5～2：1為好。大多數植物油除椰子油外都符合這個條件。特別是向日葵籽油、玉米油中多不飽和脂肪酸含量最豐富。

　　通過上文的詳細介紹，相信大傢對於高血脂痛風病人的飲食都已經比較熟悉瞭，高血脂痛風病人的飲食我們都應該有所講究。