高血脂飲食需要註意哪些

　　高血脂的一個重要特點是發病長時間內患者可能無明顯的自覺癥狀，高血脂飲食需要註意很多的事項。那麼，高血脂飲食需要註意哪些？

　　高血脂飲食需要註意：

　　1、限制鈉鹽的攝入。飲食應以清淡為宜，少吃咸食。吃鹽過多，會使血管硬化和血壓升高。每天吃鹽應在5克以下為宜。

　　2、少吃動物脂肪。動物脂肪膽固醇含量高，可加速動脈硬化。如肝、腦、心等應少吃。少吃甜食。甜食含糖量高，可在體內轉化成脂肪，容易促進肥胖和動脈硬化。

　　4、戒煙忌酒。有煙酒嗜好的患者，會因煙酒過多引起心肌梗塞、腦中風等。

　　在食物運動到位之後，我們還可以配合茶類健康用品，降脂、預防繼續升高。每天早晚可以飲用一杯桑葚火麻茶，它可以滋陰補虛、疏通血脈，治中風水腫、助消化、對婦女產後疾病和對老年人便秘、失眠、高血壓、高血脂、糖尿病、膽固醇、排毒減肥等疾病有特殊的療效。

　　以上就是關於高血脂飲食需要註意哪些相關信息的介紹，同時瞭解更多的相關信息，高血脂並不可怕，可怕的是患者沒有正確治療的心。