高血脂可以吃鴨肉嗎

　　血液粘稠是高血脂的癥狀表現之一，患上這個疾病，大傢一定要好好去註意治療。那麼，高血脂可以吃鴨肉嗎？

　　吃鴨子肉適量的話不會升高血脂，飲食治療應根據不同的高脂血癥的類型而異，還要因人而別，不可生搬硬套，更不可道聽途說。對不同類型高脂血癥的原則性飲食治療：(1)高膽固醇血癥僅有血膽固醇含量增高，而甘油三酯含量正常的患者，飲食治療的要點是限制食物膽固醇，每天總攝入量少於200mg。病人應忌吃或少吃含膽固醇高的食物，如動物的腦子、脊髓、內臟、蛋黃(每隻雞蛋蛋黃含250～300mg膽固醇)、貝殼類(如蚌、螺螄等)和軟體類(如魷魚、墨魚、魚子等)。

　　高血脂飲食、運動治療：

　　目的是降低血漿膽固醇，保持均衡營養。運動和降低體重除有利於降低膽固醇外，還可使甘油三酯和高血壓降低，增加HDL膽固醇。

　　飲食要註意，不可吃油脂多的食物，不能吃油炸食品。肉類推薦吃魚，因為魚含的脂肪較少，而且蛋白較多可以補足營養。平時多註意吃點蔬菜補充維生素，多吃水果等。

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