經常吃魚可預防老年癡呆癥嗎

　　根據疾病的相關性質可以得知，老年癡呆癥這類疾病的出現對於大傢來說會有一定的危害性，因此大傢需要采取一定的措施減少這類疾病出現的概率，那麼，經常吃魚可預防老年癡呆癥嗎?

　　經常吃魚可預防老年癡呆癥，日本的一項流行病學調查則顯示，老年癡呆癥與習慣有關，中老年人若能夠在飲食方面保持營養平衡，就可能預防疾病。不論是男性或女性老年癡呆癥患者，共同缺乏的營養成分是dha和epa不飽和脂肪酸。

　　研究人員認為，魚類和蔬菜中不飽和脂肪酸含量豐富，因此多吃魚和青菜有助於預防老年癡呆癥的發生。專傢認為，我們必須學會“保養”大腦，科學地用腦，也即多用腦;在日常生活中養成良好習慣，或可延緩大腦的老化過程，遠離癡呆。

　　癡呆癥是一種由大腦病變引起的疾病，其癥狀包括語言表達發生問題，喪失時間觀念與方向感，記憶、計算、理解、思維等認知功能日漸衰退，反應遲鈍，容易遺忘事物，另有一些人還會出現幻覺、妄想，甚至行為混亂等現象。最近美國芝加哥大學研究人員的一項研究顯示，患老年癡呆癥與腦雌激素少有關。這一現象有助於解釋為什麼老年癡呆癥的女性發病率高於。動物實驗也表明，大腦缺少雌激素能加速大腦淀粉狀蛋白沉積斑塊的形成。

　　對於經常吃魚可預防老年癡呆癥嗎的相關知識缺乏一定的認識的朋友，在看完以上文章的敘述之後應該有瞭正確的認識，我們可以得知多吃一些魚類以及新鮮蔬菜，是可以預防這類疾病的出現的。