經常便秘是為什麼

　　便秘的發生對我們健康造成的影響是比較大的，而且長期便秘還會導致肥胖問題的發生，為瞭更好的治療，接下來我們來瞭解下，經常便秘是為什麼?

　　患者久坐不動，身體缺乏運動，腸道肌肉就變得松弛，蠕動功能減弱。再加上女性腹肌天生較弱，送便排出的力量小，因此容易出現便秘。

　　排便時，不僅需要肛門括約肌的舒張、提肛肌向上向外牽拉，而且還需要膈肌下降、腹肌收縮、屏氣用力來推動糞便排出。年老體弱、久病臥床、產後等，可因膈肌、腹肌、肛門括約肌收縮力減弱，腹壓降低而使排便動力不足，使糞便排不幹凈，糞塊殘留，發生便秘。所以老年人多出現便秘。

　　患者要註意生活習慣，少吃那些較為辛辣的食物。對於便秘有利。偏食等不良的飲食行為與便秘的發生有關。對於食品的選擇不當也可引發便秘。例如，多吃水果可以防止 便秘，但水果品種的選擇不合理可能會適得其反，梨子、香蕉可以促進腸蠕動，有利於改善便秘，而柿子、蘋果因富含鞣酸，多吃常可加重便秘。

　　腸疾病：在生活中很多因素能導致肛腸疾病的發生，而且有不少的便秘患者都是因為之前患有肛腸疾病而導致的。一般倘若一個人在生活中長期經常便秘，並且經過改善飲食、增加活動、多喝水等方法也不見好轉，此時患者一定要提高警惕，考慮是否是由肛腸疾病引起 的，或者說是否有得肛腸疾病的跡象。

　　另外，習慣性便秘也會引起經常便秘，這多是由於腸道功能減退，腸動力不足引起的，這時需及早到醫院檢查治療，以免引發大的後患。

　　通過上述內容的闡述，大傢對經常便秘的原因有一定的瞭解瞭嗎?希望朋友們積極的找出病因，及時的治療，遠離便秘帶來的危害。