如何克服睡眠焦慮癥

　　在現在臨床上焦慮癥的患者患病原因有很多，有一種叫作睡眠焦慮癥，臨床中發病率非常高。那麼，如何克服睡眠焦慮癥?

　　中醫認為：焦慮癥的主要病因病機為臟腑虧損，或為痰熱淤血擾心。主要病變部位在心、脾、肺、腎、膽等臟腑。因本病以虛證為主，實證較少，故焦慮癥的中醫治療一般以補虛為主，祛邪為輔。虛證以益氣、養血、滋陰為主，並可酌加寧心安神之品;實證則以清熱化痰，寧心鎮驚為主。

　　焦慮癥吃左洛復可以幫助緩解失眠、早醒、夢魘等睡眠障礙，而且頗為嚴重和頑固。此外，還可有消化功能紊亂癥狀等。與所有的抗抑鬱藥一樣，治療期間應根據病情調整劑量。停藥方法與其它精神科藥物相似，需逐漸減量，不宜突然停止服用左洛復。

　　焦慮癥是以反復出現顯著的心悸，出汗、震顫等自主神經癥狀，伴以強烈的瀕死感或失控感，害怕產生不幸後果的驚恐發作(panic attacks)為特征的一種急性焦慮障礙。有時為不可預料的焦慮或驚恐發作。

　　焦慮癥典型的表現是，患者正在進行日常活動，如看書，進食，散步，開會或操持傢務時，疾病發作突如其來，讓人極端痛苦，持續幾分鐘或更久一些，在驚恐障礙中，發作不限於發生在特定的可預料的情境中，驚恐發作後會持續擔心再次發作。

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