怎麼度過更年期綜合癥

主要是采用激素替代治療。這樣可以緩解更年期所帶來的癥狀。激素替代療法就是口服雌激素和孕激素來維持體內激素的平衡。

　　許多中年女性在更年期階段都產生一些不適之感，嚴重的可能引發慢性疾病。更年期綜合癥還是會帶來比較多的危害的。那麼，怎麼度過更年期綜合癥？

　　怎麼度過更年期綜合癥：

　　第一種，主要是采用激素替代治療。這樣可以緩解更年期所帶來的癥狀。激素替代療法就是口服雌激素和孕激素來維持體內激素的平衡。雌激素替代療法也分為三種：隻用雌激素稱為雌激素療法，主要用於子宮已經切除瞭的女性；隻用孕激素稱為孕激素療法，主要用來調節絕經期的月經；雌激素和孕激素一起使用叫聯合療法，用於子宮完整的女性。

　　第二種，心理療法。幫助更年期女性疏導心理，不要刺激到更年期的女性，鼓勵她們度過這段時期，讓更年期的女性不要太有心理壓力。另外多吃鈣含量高的食物，比如牛奶，豆腐等等。

　　多數女性能夠平穩地度過更年期，但也有少數女性由於更年期生理與心理變化較大，被一系列癥狀所困擾，影響身心健康。每個到瞭更年期的女性都應正確認識更年期，註意加強自我保健，順利地渡過人生轉折的這一時期，創建健康幸福的生活。

　　通過上文的詳細介紹，相信大傢對於怎麼度過更年期綜合癥都已經比較熟悉瞭，患者朋友不妨繼續瞭解相關的文章，增強對這些知識的認識。