女人保養子宮該怎麼做

　　子宮可是女人們特有的，它受傷瞭女人們就會很快地老去，年輕不再。因此，很多女人們都會選擇平日裡，多花點心思去保養子宮。那麼問題來瞭，女人們的子宮該如何保養呢？小編將推薦這幾個法子，如果你想要子宮健康的話，建議來看看。

　　女人保養子宮該怎麼做１、做好保暖措施子宮可是很怕冷的，一旦受寒瞭卻得不到調理的話，很容易患上宮寒的。而女人一旦被宮寒盯上，皮膚就容易變老，甚至是長斑。因為宮寒會導致宮內的血液循環受阻，從而影響全身的氣血循環。一旦皮膚無法及時得到氣血的滋養，那麼就容易老化。

　　而且宮內循環受阻的話，子宮垃圾就不容易排出來。一直堆積在身體裡，容易產生更多的毒素，侵蝕著身體器官和皮膚。所以說，女人們平日裡要做好保暖措施。其中，建議保暖要這樣做：

　　Ａ、現在天氣涼瞭，應該適當減少吹空調的時間，而且空調的溫度要提高一些瞭。最好不要吹，熱瞭的話，吹下風扇就好瞭。而且吹風扇也不要直接對著身體吹，可以隔一段距離，稍微讓自己感到有點風就行瞭。

　　Ｂ、天氣漸涼，露肚臍的上衣或者是連衣裙就不要穿瞭，因為肚臍周圍的皮膚很薄弱，露出來瞭很容易造成寒氣從肚臍進入到身體裡面。而且子宮部位就在腹部，隻要寒氣一入侵，最容易受傷的就是子宮器官瞭。

　　女人如何保養子宮　如何給子宮保暖　怎樣防止子宮受傷Ｃ、經期的時候，更要註重保暖，此時身體虛弱，萬一著涼瞭，隻會讓子宮更受傷的。對此，建議經期的那幾天裡，女人們要用熱水袋敷肚子，讓肚子暖暖的。這樣做，子宮也能感受到熱氣，有助將宮內的寒氣逼出來。

　　Ｄ、多喝熱的，平日裡不管是喝飲料還是白開水，都應該喝熱的，那些加瞭冰塊的飲料還是戒瞭吧。平日裡喝熱水，熱氣就會快速進入到身體裡面，從而有助驅趕身體內部的寒氣。