女性如何豐胸快 試試這些方法

　　美麗的乳房不僅賜予女性外在的魅力，同時也為女人提升瞭幸福指數。很多人都無法忽視它的存在，更知道它的重要性，但對於乳房的秘密你又瞭解多少呢？你是否翻閱過它的“私房影集”，真正探尋過它的奧妙？今天就讓小編告訴大傢如何豐胸最有效，一種有效的豐胸方法，可以讓豐胸一步到位。

　　首先先要瞭解你的胸部秘密無論是Ａ　ＣＵＰ還是Ｄ　ＣＵＰ，乳房健康對於每一個女人都是一樣的重要。專傢表示，正確的健康豐胸要時常進行乳房、乳頭自測。乳房自測是將中指、食指並攏，沿順時針或逆時針方向運動按摩胸部一圈。當觸摸到單側乳房的不規則形硬腫塊，就要警惕乳腺癌的可能。

　　其次要堅持每天都做運動我們都知道，堅持做運動能夠消滅身上多餘的脂肪，塑造完美的曲線，但其實運動還有豐胸的作用。健身教練認為，健胸運動以手臂在胸前的反復張開、拉合為主，可以鍛煉前胸部分的肌肉線條，使乳房堅挺結實。

　　身體自然站立，抬頭挺胸，將兩個啞鈴或者兩個裝滿水的礦泉水瓶分別握在左右手中，手臂伸直平舉於胸前，與肩平行，然後雙臂向左右兩側水平拉開，直至呈１８０度，再回到原來的姿勢，重復動作５次。

　　豐胸吃什麼好第三切記胸部保養不可忽視我們的身體上老化得最快的部位之一就是胸部。專傢說，無論是成長期的體重變化，還是生產時帶來的胸部收縮，都是加速胸部老化的重要因素。松弛、下垂的胸部會讓你盡失性感魅力。因此過瞭２０歲後，就應該在保養上下功夫瞭。

　　第四重要的“愛”胸措施據專傢介紹，經常穿廉價而不透氣的內衣將會給胸部帶來更多負擔。健康豐胸你要學會選擇Ｂｒａ：雙手上舉時，文胸下圍是否也跟著上提，站立時，文胸中心部位是否不服帖？是否有部分乳房在罩杯之外，文胸背部下圍是否比前面的下圍高，如果你的內衣有以上問題，就必須更換瞭。