如何預防腸炎啊

　　腸炎是生活中很常見的腸道疾病，引起它的原因很多，治療措施很多，但是隻要朋友們做好預防工作可以減少很多的傷害的，接下來就隨筆者瞭解下，如何預防腸炎啊?

　　1、要飲食有規律，一日三餐做到定時定量，不過分饑餓、不暴飲暴食，這樣有利於腸道消化平衡，避免因無節制飲食而致腸道功能紊亂。

　　2、飲食以清淡、易消化、少油膩為基本原則，宜食：健脾食品，山藥、扁豆、蓮心、百合、紅棗。少食冷飲，少食易脹氣的食物，如西瓜、哈密瓜、韭菜、洋蔥、大蒜、油炸食品、咖啡、碳酸飲料等。

　　3、忌食辛辣冰凍、生冷食品，戒除煙酒。已病後的預防(預後)：輕、中度患者預後較好，重型、暴發型患者易合並消化道出血而致休克，特別是急性結腸擴張，死亡率高，預後差。慢性持續、長期腹瀉、病變廣泛者應註意結腸癌的發生。

　　4、減少精神刺激，必要時使用少量的鎮靜藥物治療，有助於減輕結腸炎的病情程度，減少發病次數。避免食物過敏，有腸炎傾向的病人應避免攝入牛奶、蛋類、海產品等異性蛋白食物，減少因過敏而致組胺類物質的釋放，引起腸壁充血、水腫和潰瘍形成。

　　另外，由於結腸炎與自身免疫因素密切相關，為瞭減少腸炎的發生，除積極治療其他自身免疫性疾病外，還要加強身體鍛煉，提高自身免疫力，減少異常免疫反應。

　　通過上述內容的闡述，大傢對腸炎的預防有一定的瞭解瞭嗎?希望朋友們好好的瞭解下，遠離腸炎的困擾以及治療帶來的身體傷害。