血虛會引起便秘

　　在臨床上引起便秘的原因有很多，明確便秘的原因是治療便秘的關鍵，那麼在這裡我們;來瞭解一下，血虛會引起便秘嗎?

　　如果血虛，不僅會引起便秘，還會使皮膚枯黃、長斑、顏容衰老。時間長瞭，除瞭面色萎黃沒有光澤，嘴唇、指甲色澤發淡，還會出現頭暈目眩、心慌等問題。如果你體內血液生成不足，或者血的濡養功能減退，導致氣血、津液等不能滋潤大腸，這時候就會出現便秘。

　　另外，血虛的時候，還會出現“血不載氣”的狀況，大腸中如果沒有足夠的氣幫助我們排，這時候就會誘發便秘。

　　這時患者需要積極的就醫治療，並且合理的飲食，比如晨起喝杯蜂蜜水：蜂蜜中所含的糖類比較豐富，可吸取體內水分腸腔裡，有利於排便。尤其在空腹時進食能加快腸道蠕動。但是值得提醒的是，沖調蜂蜜的最佳水溫在60℃左右，太熱或太冷的水都會破壞蜂蜜的營養結構。

　　吃糙米。不少人發生便秘是因為進食瞭太多的精細的糧食而引起的。在日常生活中，應該多吃些糙米，這是因為糙米含有豐富的蛋白質、淀粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質，其中豐富的纖維質有助排便。

　　通過以上內容的闡述，大傢對心中的疑問有相應的瞭解瞭嗎?希望患者朋友們根據自己的實際情況治療，盡早恢復健康的生活。