鍛煉身體對乙肝有好處嗎

　　乙肝可以通過血液、體液、性傳播，在中國，很大部分的慢性乙肝患者都是母嬰垂直傳播的。那麼，鍛煉身體對乙肝有好處嗎?

　　經常鍛煉身體可以強健體魄，對於乙肝患者也不例外，乙肝患者適當的運動可以提高抵抗力，有助於恢復肝功能。強體育鍛煉有利於乙肝患者的康復，可以增強體質、抑制病毒、減少其復制，甚至有可能將其全部清除。老年人可以選擇走路、慢跑、打太極拳等。請註意，凡事不可過度，要量力而行。如果患者肝功能異常，則應減少運動。如癥狀較重就要多休息，但完全臥床休息也未必有益於疾病恢復，應該勞逸結合，這樣既可鍛煉身體、促進消化功能，又可改變精神面貌、轉移對疾病的註意力，對患者的康復會更為有利。

　　專傢強調，乙肝患者治療的同時應保持良好的心態，消除思想負擔，會有益於病情改善。暢情致，調飲食，慎起居，標本同治才能更好地調動機體的主觀能動性，提高自身免疫功能，使肝臟得以更好的康復，所以乙肝大三陽患者要正確面對疾病，進行規范化治療，一定程度上對疾病的康復是極為重要的。

　　另外，乙肝病毒攜帶者一定要保證充分的休息與睡眠，隻要平常覺得精神飽滿，或是活動後不覺得累，就達到充分休息的狀態。如果始終有睡不飽的感覺、或入睡困難等情形，則應該與醫師討論，並做適當處理。

　　綜上所述，相信大傢對鍛煉身體對乙肝有好處嗎有瞭更多的瞭解，希望本文可以對大傢有所幫助。